Evitar permanecer muito tempo em ambientes muito refrigerados.
Se for fumante, pare de fumar. Se não for, evite ambientes de fumo passivo.
Mantenha a higiene nasal com lavagens diárias com soro fisiológico.
Não use descongestionantes nasais sem indicação médica.
Use máscaras para manipular produtos químicos voláteis.
Se houver secreções, evite “fungar”. Assue o Nariz sem muita força e use lenço descartável.
Mantenha seu ambiente de dormir bem arejado.
Se for alérgico, evite roupas de lã, carpetes, bichinhos de pelúcia, cortinas de pano e colchas felpudas.
Evitar animais com pêlo dentro de casa.
Na faxina de casa, evitar usar o espanador de pó. Prefira um pano úmido.