QUAIS AS CAUSAS DO RONCO?
Um amento das adenóides e amigdalas, tecidos localizados no fundo das fossas nasais e na garganta. Isso dificulta a passagem do ar. Um desvio do septo nasal, ou seja, uma das cavidades do nariz é menor que a outra e isso também atrapalha. Doenças respiratórias, como rinites e sinusites, complicam a passagem do ar porque levam a um excesso de produção de secreção.

ESTÁ ASSOCIADO A OUTRAS DOENÇAS? QUAIS?
Sim. Está associado à Apnéia Obstrutiva do Sono. A Apnéia Obstrutiva do Sono é um colapso e bloqueio repetido da via área durante o sono. A obstrução pode ocorrer no nariz, no palato mole ou base de língua. Esta obstrução leva a ruptura ou fragmentação do sono e a uma queda de oxigenação no sangue.

É MAIS COMUM ENTRE HOMENS OU MULHERES?
Segundo pesquisa americana, 50% dos homens adultos roncam contra 30% das mulheres. Os especialistas lembram que o ronco nunca é assumido pelas pessoas por ser um distúrbio incontrolável. E, de quebra, o roncador vira alvo de piadas.O fato importante é saber que é imprescindível encarar o ronco e ouvir um especialista sobre o problema. Isso porque, além de barulhento, ele atrapalha a saúde – e muito. No fundo, quem ronca sofre mais do que seu parceiro na cama. O ronco pode ser um dos ruídos humanos mais desagradáveis e responsáveis por noites mal dormidas, sobretudo, do parceiro de cama do roncador. Existe ainda, uma falsa impressão que o roncador dorme bem, geralmente isso não ocorre, porque não chega a atingir os estágios profundos do sono. É importante lembramos que o ronco em crianças também indica que algo não vai bem, e deve ser investigado e tratado.

A POSIÇÃO DE DORMIR INFLUENCIA NO APARECIMENTO DO RONCO?
Sim. As terapias médicas adicionais para abrandar a severidade da apnéia do sono: perder peso;
suspender uso de sedativo e álcool;
posição do corpo ao dormir (bruços, lateral direito ou esquerdo).

AFINAL, TODO MUNDO RONCA?
Não.

QUANDO O RONCO SE TORNA PREOCUPANTE? COMO É O DIAGNÓSTICO?
Roncar ocasionalmente, como após ingerir bebidas alcoólicas ou alimentos em excesso, ou apenas quando dorme na posição supina (com a barriga para cima), não é motivo para preocupação. Mas o ronco diário e contínuo deve ser encarado como um problema de saúde, pois além do trauma mecânico da mucosa das vias aéreas, provocado pela vibração, ainda pode estar associado a doenças, como a síndrome da apneia do sono. Não é raro o ronco se tornar um motivo de desentendimento entre casais, levando a problemas conjugais.

Pacientes com Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) estão sob maior risco de infarto do miocárdio, AVC, hipertensão arterial sistêmica, diabetes mellitus e obesidade. Também costumam apresentar sono não restaurador, sonolência diurna excessiva, dificuldades de concentração, depressão, disfunções sexuais e cefaleia matinal. O aumento da sonolência durante o dia, aumenta o risco de acidentes automobilísticos. Tanto, que nos Estados Unidos, a SAOS é notificada compulsoriamente, e a carteira de motorista do paciente é apreendida até que o tratamento esteja instituído.

Em crianças, o ronco geralmente indica obstrução das vias aéreas pelas adenoides e/ou pelas amígdalas. Assim como em adultos, também pode estar associado a déficits cognitivos e dificuldades de aprendizado. As crianças pequenas não manifestam as suas noites mal dormidas com sonolência diurna aumentada. Ao invés disso, ficam agitadas e desconcentradas, quadro frequentemente confundido com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Como a respiração nasal é importante para a aeração dos seios paranasais, crianças que roncam e que respiram pela boca podem apresentar alterações do crescimento da face.

HÁ CURA? QUAL O TRATAMENTO?
Existem várias opções de tratamento com bom resultado chegando em média a 90% de melhora desde que selecionado o tratamento adequado pelo especialista. Existem cirurgias que visam desobstrução nasal, redução do palato e base da língua. Em alguns casos pode-se dispor do uso de aparelhos como os intra-orais e o CPAP. No caso de aumento do volume das adenoides, o uso de medicamentos pode ser o suficiente para resolução do quadro.